ИМПЛАНТ

Xakep, номер #020, стр. 020-064-6

НЛП вокруг, мой друг!

По улице навстречу тебе идут две девушки, очевидно приятельницы. Посматривают по сторонам, перебрасываются фразой-другой... Вот одна обратила внимание на что-то, показала подруге. Разговор оживился, девушки зажестикулировали... И, смотри-ка, пошли в ногу!

Или, например, ты болтаешь со своим приятелем, тут появляется кто-то еще и тоже включается в разговор. Ты вдруг замечаешь, что с тобой приятель говорит как всегда. Но, обращаясь к этому "еще кому-то", начинает говорить по-другому. Быстрее или медленнее. Паузы делает где-то не там, где обычно. Голос, опять же, другой...

В нейролингвистическом программировании это называется "подстройкой". Она возникает автоматически, когда ты внимателен к своему собеседнику. Ты "заражаешься" его эмоциональным состоянием, твое тело само принимает ту же позу, ты делаешь такие же жесты, киваешь в такт. Именно поэтому люди, которые много времени проводят общаясь друг с другом, часто становятся похожи, перенимают повадки.

Если ты решил освоить "технику подстройки", будь готов к непредсказуемым вещам. Так, например, одна моя знакомая училась "активно слушать". Активное слушание - это метод эффективного общения: слушатель активно старается дать понять говорящему, что он все понял. Первая фаза активного слушания - кивки головой и поддакивание в знак согласия. Так вот, эта барышня вставляла свое "угу" в каждую маломальскую паузу в моей речи. "Послушай (угу), нашу вечерину (угу) перенесли с пятницы (угу) на послезавтра (ой)." При этом она кивала как заведенная и ухала как сова.

НЛП и экзамен

Техники НЛП могут помочь преодолеть страх, гнев и другие вещи, которые мешают наслаждаться жизнью и делать то, что хочешь. Не раз у меня была возможность проверить это на практике.

Впереди был государственный экзамен, и многие мои однокурсники и в особенности однокурсницы начали нагонять панику еще за полгода. Как же, сто вопросов, да еще по материалу, который никто уже 2 года не вспоминал! А если получишь "четыре", не видать тебе красного диплома как своих ушей!

Но я-то знаю (и не понимаю, почему этого не знают они, тоже ведь психологи!), что оценка на устном экзамене сильно зависит от того, как ты говоришь, а не что именно ты говоришь. Страх и неуверенность в своих знаниях просто отбивают память. Что же делать? Как справиться с ними, если ежу понятно, что к экзамену я буду знать, мягко говоря, не все?

Придумалось вот что: мне представилась экзаменационная аудитория и все, что будет в ней происходить, но - в десять раз быстрее! Вот - народ с озабоченным видом едет в метро с разных концов Москвы, перелистывая учебники со скоростью хорошего вентилятора. Вот - все просеменили в коридор и выстроились в очередь. Вбежали в аудиторию, похватали билеты. Вот - сосредоточенно списывают.

Вбегает комиссия, шлепается на стулья, студенты один за другим подбегают, на секундочку присаживаются, вскакивают и выбегают вон. И все это - под "собачий вальс". Уже после первого такого "кино" я сдерживала смех каждый раз, когда при мне произносили слово "госэкзамен". Ну и как ты думаешь, чей ответ комиссия отметила как "выдающийся", а?